반응형 현대사회1 시험 준비를 위한 집중력 향상 5가지 방법 시험이든 직장의 업무든 집중력이 필요한 요즘 사회, 아래에는 집중력을 향상하는 5가지 방법을 추천해 드리겠습니다. 1. 환경 조성 하기 집중력을 향상하기 위해서는 적절한 환경을 조성하는 것이 중요합니다. 개인마다 조금의 차이는 있을 수 있습니다. 백색 소음처럼 조용한 음악이 흐르는 곳에서 집중력을 발휘하는 사람과, 시끄럽긴 하지만 사람의 대화 소리와 음악소리의 익숙한 환경에서 집중력을 발휘하는 차이는 있으나 조용하고 정돈된 공간을 선택하고, 분산 요소를 제거하여, 방해되는 소음을 차단하거나, 집중을 방해하는 알림을 끄는 등의 조치를 취하고, 편안하고 집중하기 좋은 환경을 조성하면, 더 나은 집중력을 발휘할 수 있습니다. 주변의 정리 정돈과 도움이 되겠죠? 2. 목표 설정하기 목표를 설정하고 그것에 집중하.. 2023. 7. 25. 이전 1 다음
